Het doel is niet om gewicht te verliezen…

Als je extra kilo’s hebt waar je niet blij mee bent dan ligt het voor de hand dat AFVALLEN de oplossing wordt. Natuurlijk wordt de oplossing ‘het doel’. Maar zoals de meeste misschien wel weten: gewichtsverlies kan enorm onvoorspelbaar zijn! Hierdoor ontwikkelen veel mensen uiteindelijk een ongezonde relatie met hun gewicht en hun lichaamsbeeld…
Als gevolg hiervan dat het juist allemaal frictie gaat geven.

Belangrijk!
Hoeveel gewicht je ook weet te verliezen in welke tijdsbestek tijd dan ook, is niet waar het om draait! Het gewichtsverlies is totaal niet het geheel en het gewichtsverlies is niet het doel.
Het doel is om beter te eten en beter te bewegen, zodat je je beter voelt, er beter uitziet en beter wordt op andere gebieden in het leven!

Als je lichaamsvet moet verliezen en je een consequent eetpatroon en de juiste trainingsmethodes toepast om jouw lichaamssamenstelling te verbeteren, dan zul je afvallen.
En dat is maar goed ook, want afvallen is een bijwerking van die gezonde verandering!